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“胡萝卜”美食,好吃简单又健康

更新时间:2019-03-09

第二步:胡萝卜荡涤清洁切成丝,然后将胡萝卜也放到碗里面,再参加适量的盐跟水调成糊状,记得要搅拌均匀,不要有面疙瘩,所有做好之后,静置5分钟。

信赖大家断定会愿意吃一些营养比较丰硕的美食。妇孺皆知,胡萝卜就是一种营养异样丰富的蔬菜,胡萝卜还有正人参的名称,胡萝卜里面富含糖类,胡萝卜素,维生素e花青素,钙,铁,等多种多样的营养成分。很多家长也都晓得胡萝卜营养丰富,有时候可能也会在做菜的时候放上一些胡萝卜,然而孩子却并不乐意吃,认为胡萝卜太难吃。很多家长也很无奈。今天顺便为大家推荐一道胡萝卜饼,作为早餐食用最好了,这道美食有一个特点,完全吃不出胡萝卜的味道,而且营养无比的丰盛,特殊美味,做法还很简单,10分钟就能做一份。如果你有兴趣,那么当初来看一看

第一步:首先将面粉放到容器里面,然后再加入两个鸡蛋,而后将葱洗干净,切成葱花,也放到碗里面。

首先准备食材:胡萝卜,鸡蛋,小葱,水,盐,面粉。

第三步:将锅里面倒入适量的油,而后油热之后,将刚咱们调好的面粉糊平匀的摊在锅里面,然后等定型之后,再换一个面,全部成熟之后,这道简略的胡萝卜早餐饼就出锅了。做法十分的简单,养分很均衡。你有不学会呢?

因为这道菜里面主要食材就是胡萝卜丝,面粉跟鸡蛋。这些食材里面所领有的营养成分都是人体,必须的营养成分,俗话说早餐要吃好,就是指早餐要多吃一些营养丰富的货色。这道美食营养就非常的丰富,用的时光不会太长,特别的适合上班族,上班之前还能有时间给孩子做出这些美食,孩子多吃有营养的货色,才华茁壮的成长,不知道你学会这道美食了吗。